家常菜肴@@简简单单清清淡淡易上手的~~菜花搭上瑶柱汁
家常菜肴@@简简单单清清淡淡易上手的~~菜花搭上瑶柱汁是【meimei·lam】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常菜肴@@简简单单清清淡淡易上手的~~菜花搭上瑶柱汁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
想吃清淡些，轻轻松松炒，就来个菜花炒蒜茸。菜花里添加一点的鲍鱼瑶柱汁，味道挺鲜的。不爱吃菜花的宝贝儿也多吃了些。
汆烫的时候~断生就好!要是想吃的脆些就过下冷水捞出。因为菜花在水里焯过很快就熟了，然后大火爆炒几下即可。
偶尔来个口味清淡些，就像日常生活那样，简简单单，何乐而不为呢····
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 包菜花：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蒜米：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 鲍鱼瑶柱汁 水：适量 | -- |