第六步：加蚝油。
第四步：放入有機菜花翻她均匀。
第一步：有機菜花掰成小朵放入水中加油泡十分钟。
第二步：锅中水开加少量盐和几滴食用油放入有機菜花焯水备用。
第七步：加盐翻她均匀即可。
第五步：加鲜味生抽。
第三步：起锅热油下入蒜片爆香。
第八步：出锅装盘完成。
清炒有机菜花
清炒有机菜花是【最初的最美?】分享的菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒有机菜花”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸香 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 有机菜花：1个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 鲜味生抽：适量 | 蚝油：适量 |
| 盐：适量 | 食用油：适量 |
| 蒜片：适量 | -- |