浇汁美味杏鲍菇
浇汁美味杏鲍菇是【淡然00】分享的菜谱，口味属于酸咸，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“浇汁美味杏鲍菇”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
时间：15分钟
热量：90大卡
分享：两人份
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸咸 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 杏鲍菇：200克 | 荷兰豆：30克 |
| 辅助料用量 | |
| 葱：少许 | 姜：适量 |
| 蒜：适量 | 红辣椒：少许 |
| 调味料用量 | |
| 蚝油：少许 | 糖：5克 |
| 盐：适量 | 生抽：少许 |
| 鸡汁：适量 | 植物油：一茶匙 |
浇汁美味杏鲍菇的做法步骤
浇汁美味杏鲍菇做法技巧/窍门/补充说明：
瘦身叮咛：
1·每100克杏鲍菇的热量仅为31大卡，100克荷兰豆为27大卡，是减重瘦身的核心食物
2·荷兰豆对增强人体新陈代谢有重要功能
3·杏鲍菇营养丰富，能提高人体免疫功能