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小米海参粥

菜谱编号:453-556
小米海参粥是【老方小雨】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,作者提供了14张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米海参粥”。
小米海参粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

#一碗热粥#冬天,多给家人吃它,维生素是大米的4倍,铁是大米的5倍,加点海鲜煮粥最香了;口感黏稠绵滑,营养又味美;我家隔三差五炖一锅,有菜、有饭、有海鲜,菜肉饭一锅出,补脾养胃,还能助睡眠;就连我们家从不吃海鲜的80多岁老妈,每次也要喝上两碗方觉过瘾!

小米海参粥主厨:老方小雨

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
小米:1碗芹菜:1节
香菜:1根红极参:4条
辅助料用量
生姜:2片香葱:少许
食盐:少许--

小米海参粥的做法步骤

第十步:煮沸后转小火再煮2、3分钟,小米粥浓稠了, 再把芹菜段和香菜叶放进去。

小米海参粥做法第十步骤

第八步:看到小米经过简单的2煮2焖,已经完全成熟开花了,但还不浓稠,对不对?不用着急,请亲继续往下看。

小米海参粥做法第八步骤

第十三步:盛出碗中,香气扑鼻,色泽诱人,米粥黏稠绵滑,营养美味。

小米海参粥做法第十三步骤

第十一步:然后加少许的食盐调个味儿,盖上盖子即可关火。

小米海参粥做法第十一步骤

第六步:把砂锅移到燃气灶上,加盖大火煮;开锅后用勺子沿锅底搅拌搅拌,然后把火关掉,盖上盖子焖一会儿。

小米海参粥做法第六步骤

第二步:小米淘洗两遍,倒入砂锅中,加入适量清水。

小米海参粥做法第二步骤

第九步:这時把焯烫过的红极参,放入砂锅中搅拌均匀,开火继续。

小米海参粥做法第九步骤

第十四步:海参鲜嫩, 蔬菜爽口,真的太香了。

小米海参粥做法第十四步骤

第七步:10分钟后小米已明显涨开了,用勺子把小米搅拌一下以防粘锅,开大火煮,煮沸后同样把火关掉。

小米海参粥做法第七步骤

第三步:将配菜洗净,生姜切丝,香葱切末,芹菜香菜切小段,香菜叶和梗分开。

小米海参粥做法第三步骤

第十二步:大约焖个3、5分钟,打开锅盖,就能看到上面浮着一层厚厚地米油,最后再撒點葱花。

小米海参粥做法第十二步骤

第四步:红极参提前从冰箱里拿出来,室温化开,然后改刀切小块;喜欢吃整条的也可以不切。

小米海参粥做法第四步骤

第五步:锅中加入生姜、香菜梗、香菜头、食用油和适量清水,大火煮沸后放入红极参,焯烫几十秒捞出备用。

小米海参粥做法第五步骤

第一步:首先把所有食材都备好。

小米海参粥做法第一步骤
小米海参粥做法技巧/窍门/补充说明:

1、水量根据食材来放,不要加得太满,要不然开锅的时候容易溢出来。
2、海参是海产品,提前用调料水和食有油焯烫一下,可以去味提香提色增食欲。
3、煮小米粥不用一直守着煮,可先用大火烧开,然后关火焖10钟,接着用同样的方法再煮焖一次;经过2次焖煮,小米粥就会变得很浓稠了;但要想熬出米油,还得在熄火后焖个3、5分钟才行。

菜谱标签:家常菜海鲜
相关食材:海参小米

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的小米海参粥。

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