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上汤秧草鳜鱼

菜谱编号:045-471
上汤秧草鳜鱼是【海洋moon】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“上汤秧草鳜鱼”。
上汤秧草鳜鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秧草又称三叶草,苜蓿,草头,金花菜。由于秧草具有抗旱、耐寒、抗病虫害的能力,所有生长过程中无需施化肥治虫害,是真正意义上的无公害绿色食品。因其独特的营养成分,又是糖尿病和心脏病患者的佳蔬。

上汤秧草鳜鱼主厨:海洋moon

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
鳜鱼:1条蟹味菇:1盒
辅助料用量
秧草:100克葱姜:适量
调味料用量
盐:适量鸡精:适量

上汤秧草鳜鱼的做法步骤

  • 第一步:原料:鳜鱼1条,蟹味菇1盒,秧草100克,葱1段,姜一块。
  • 第三步:锅中放入少许豆油,放入鳜鱼煎一下。
  • 第二步:鳜鱼宰杀洗净,用刀在身上切几刀。
  • 第五步:倒入热水,加入葱姜。
  • 第六步:大火烧开,煮5分钟。
  • 第七步:加入蟹味菇,改小火慢炖至汤汁成奶白色。
  • 第四步:翻过来再煎另一面。
  • 第九步:烧好的秧草鳜鱼。
  • 第八步:加入秧草滚两滚调味出锅。
  • 相关食材:鳜鱼

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