素炒平菇
素炒平菇是【会颖】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素炒平菇”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23克,而且氨基酸成分齐全,矿物质含量十分丰富,氨基酸种类齐全。还有含有十分丰富的维生素B族,如VB20·135%微克,VC9·3%微克,VD0·12%微克(麦角固醇);以及含有钾、钠、钙、镁、锰、铜、锌、硫等14种微量元素。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
平菇:200克 | 青椒:1个 |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 姜:适量 |
素炒平菇的做法步骤
相关食材:平菇