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姜汁木耳 。

菜谱编号:046-186
姜汁木耳 。是【放逐的青春】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“姜汁木耳 。”。
姜汁木耳 。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

给大家推荐一道操作简单,而且能够促进消化的菜

木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王,它的营养价值非常高

医学研究证明:黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能

它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度

软化血管,使血液流动顺畅,减少心血管病发生

姜汁木耳 。主厨:放逐的青春

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
木耳:适量--
辅助料用量
姜:适量--
调味料用量
盐:适量白糖:适量
鸡精:适量香油:适量
白醋:适量--

姜汁木耳 。的做法步骤

  • 第二步:沥干水分撕朵状放盘中备用。
  • 第一步:木耳泡发去蒂,去表面杂质。
  • 第四步:放入盐、鸡精、白糖,倒入白醋搅拌匀。
  • 第三步:生姜洗净切细末备用。
  • 第六步:将所有材料全部拌匀就可以了。
  • 第五步:把切好的姜末撒上,滴几滴香油。
  • 相关食材:木耳姜汁

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