西兰花炒鹅蛋
西兰花炒鹅蛋是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花炒鹅蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
鹅蛋和西兰花营养价值都很高，鹅蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用，各种矿物质的总量超过鸡蛋很多。西兰花维生素含量丰富，有补血补气健脾养胃，降低胆固醇的作用。鹅蛋和西兰花一起食用抗衰老，增强免疫力的功效更佳。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 西兰花：1个 | 鹅蛋：2个 |
| 辅助料用量 | |
| 香菇：4个 | 胡萝卜：半根 |
| 大葱：1段 | -- |