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菜汁燕麦馒头

菜谱编号:466-024
菜汁燕麦馒头是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菜汁燕麦馒头”。
菜汁燕麦馒头

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

用红苋菜汁和面,加了燕麦,更健康,很有嚼劲的口感,做馒头喜欢加少许低筋粉,内部组织更细腻口感更软绵。

菜汁燕麦馒头主厨:琪_feXjZ8E2

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
普通面粉:230克低筋粉:30克
辅助料用量
燕麦:少许(即食)酵母粉:2克

菜汁燕麦馒头的做法步骤

  • 第十二步:成品图。
  • 第八步:分成大小均匀剂子。
  • 第二步:红苋菜汁适量。
  • 第五步:这是和好面团,直接在面包桶里自然发酵(今天高温天气30度以上)。
  • 第十步:时间到,打开,变成白馒头了,很软绵。
  • 第四步:将面絮放入面包桶启动和面默认20分钟。
  • 第十一步:取出装盘。
  • 第一步:面粉,低粉,酵母粉放入容器拌匀。
  • 第七步:将面团取出多揉揉排气,馒头要好吃多揉揉就好。
  • 第六步:面团发好了才用了半小时。
  • 第九步:再分别揉圆二次醒发15-20分钟,冷水锅起蒸15分钟转小火蒸5分钟焖3分钟再打开盖子。
  • 第三步:红苋菜汁倒入面粉中拌匀后加入燕麦拌匀,如菜汁不够加添清水。
  • 菜汁燕麦馒头做法技巧/窍门/补充说明:

    用红苋菜汁和面蒸出的馒头,红色几乎不见了。外部颜色变黄,比燕麦米稍淡,内部隐隐约约还有一点点。但它确确实实是一款麦香浓郁营养丰富的美味馒头。

    相关食材:燕麦

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的菜汁燕麦馒头。

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