嫩煎鸡胸肉
嫩煎鸡胸肉是【小家有女初长成】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“嫩煎鸡胸肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
在减脂瘦身的道路上,鸡胸肉永远是我饮食结构中最多的选择。可是,鸡胸肉在煎制的过程中,容易发干变得很柴。现在,我找到了一个嫩煎鸡胸肉的好方子……
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:三刻钟 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
鸡胸肉:1块 | -- |
辅助料用量 | |
料酒:1勺 | 食盐:半勺 |
生抽:3勺 | 黑胡椒粉:1勺 |
蒜蓉:2勺 | 淀粉:1勺 |
橄榄油:5克 | 清水:50ML |
嫩煎鸡胸肉的做法步骤
相关食材:鸡胸肉