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蒜香南瓜苗

菜谱编号:466-774
蒜香南瓜苗是【宸·羽】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜香南瓜苗”。
蒜香南瓜苗
菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
南瓜苗:300克--
辅助料用量
蒜片:适量--

蒜香南瓜苗的做法步骤

  • 第六步:茎和叶子分开。
  • 第十一步:再放入菜叶。
  • 第五步:摘好的叶子。
  • 第一步:南瓜苗一把。
  • 第九步:起锅热油,爆香蒜片。
  • 第七步:洗叶子时用搓衣服的手法,来回轻轻搓洗,可以使到叶子变软。洗茎部分只需水冲洗干净即可。
  • 第三步:叶子上的老茎也不要。
  • 第二步:择的时候,撕去茎叶表面的丝。
  • 第八步:准备蒜片。
  • 第十二步:炒至变色放入适量的盐,均匀炒入味即可。
  • 第四步:只保留纯叶子部分。
  • 第十三步:成品。鲜嫩的南瓜苗,你也来尝鲜吧!
  • 第十步:先放入茎先炒。
  • 相关食材:南瓜

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