黄芪茯苓粥
黄芪茯苓粥是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄芪茯苓粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这款粥用到的食材只有黄芪、茯苓、大米三种。上楼爱喘气,走路没劲,一动就出汗是因为我们的身体虚,而黄芪以补虚为主,体衰日久、脉细无力的人可以经常吃一些黄氏补补。这碗粥能瘦身功劳应该归功于茯苓,茯苓具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。黄芪配茯苓可以健脾益气,袪湿瘦身,对于气虚型肥胖的人减肥效果很好的。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
大米:100克 | -- |
辅助料用量 | |
黄芪:30克 | 茯苓:15克 |
黄芪茯苓粥的做法步骤
黄芪茯苓粥做法技巧/窍门/补充说明:
1、感冒咳嗽时不能喝。
2、血虚的人不宜喝。