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土茯苓扁豆大骨汤

菜谱编号:179-603
土茯苓扁豆大骨汤是【食尚煮易】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“土茯苓扁豆大骨汤”。
土茯苓扁豆大骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

广东的沿海城市,春天、初夏的气候潮湿,特别是梅雨季节,湿漉漉的,空气也变得沉闷,感觉浑身很疲倦、困乏,这就是所谓的春困,但又不是病。要改变这种状态还得从饮食结构调整一下,所以各款汤水在广东地区也因地制宜的应运而生,一般的家庭主妇都会煲几款特别适用家人饮用的靓汤,土茯苓最适合这个季节用来煲汤。它有除湿,解毒,通利关节。散结,祛风通络,利湿泄浊,以及消炎、抗菌的作用。。。一般的大市场有卖煲汤食材的档口都会有这款野生或培植的土茯苓销售。

土茯苓扁豆大骨汤主厨:食尚煮易

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
猪骨:500克土茯苓:300克
扁豆:100克--
辅助料用量
盐:适量鸡粉:少许
清水:8碗--

土茯苓扁豆大骨汤的做法步骤

  • 第三步:煮开水,把猪骨头丢下焯几分钟,捞起。
  • 第六步:注上8碗清水左右。
  • 第一步:土茯苓:我买的是干货,煲汤前拿出土茯苓泡洗几遍,去掉泥沙。(新鲜的土茯苓更好)
  • 第七步:遮上盖子,大火煮开后调成中火煲1至1个半小时左右。煲好后,调人盐、鸡粉、搅拌均匀,即可饮用。
  • 第四步:用清水洗干净,沥干水。
  • 第五步:所有食材丢进汤锅里。
  • 第二步:扁豆提前用温水泡发,洗净、沥干水。
  • 土茯苓扁豆大骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

    买土茯苓时可以先请档主帮忙去皮砍开,回来直接煲汤即可。还可以加些薏仁一起煲汤,我家的薏仁刚刚用完了,所以没加。

    菜谱标签:老人午餐汤类
    相关食材:扁豆茯苓

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