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爆炒肥牛

菜谱编号:469-701
爆炒肥牛是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“爆炒肥牛”。
爆炒肥牛

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

夏天天热,饮食上要吃点精华的,比如高蛋白的、低脂肪的,扛饿还不用担心长肉。今天的主角就是这肥牛了!

要说肥牛大家都不陌生,冬天涮火锅除了羊肉片,就属肥牛受欢迎了。虽然夏天咱也吃涮锅子,但是围着热气腾腾的锅子满头满脸大汗也确实不爽,所以我喜欢爆炒肥牛片,每次换不同的配菜,一周一次吃不腻,尤其我家小子正是饭量大的时候,一顿吃不够,还老惦记着下一顿。

爆炒肥牛主厨:Meggy跳舞的苹果

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
肥牛片:300克青辣椒:1个
辅助料用量
青蒜:4棵香菜:2棵
红辣椒:1个油:适量
黄酒:少许--

爆炒肥牛的做法步骤

  • 第六步:根据口味撒盐,倒少许酱油。
  • 第七步:撒一根红辣椒丝,翻炒均匀即可出锅。
  • 第一步:肥牛片准备好,冰冻的要化冻后使用。
  • 第四步:热锅凉油,大火,将肥牛片倒入锅中,用筷子轻轻拨散,随着油温的不断上升,肉片很快变色并且分离开了,倒少许黄酒。
  • 第三步:青蒜斜切成段,香菜切寸段,青辣椒一分两半,斜切成丝,辣椒籽可去可不去。
  • 第二步:化冻后的肥牛片粘连在一起,可以将汁水倒掉,往肉片里倒少许植物油,略微拌一下,使肉片能蘸裹上油脂,入锅后就易分散开了。
  • 第五步:趁着肥牛片还有一些未变色,把配菜倒入锅中不停翻炒,使肉片全部变色成熟。
  • 爆炒肥牛做法技巧/窍门/补充说明:

    1·肥牛片买现成的就可以了,如果是鲜肉自己切片,可以放冰箱冷冻一小时左右,能切薄片的状态就可以;
    2·配菜可随四季或者口味来调整,比如洋葱丝、大葱丝等。

    相关食材:肥牛

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