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桑葚果奶昔

菜谱编号：469-994

桑葚果奶昔是【大海微澜】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桑葚果奶昔”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

夏天到了，冰镇果汁是最受欢迎的饮品。而且应季的水果越来越多，虽然现在的科学技术可以让我们经常吃到反季节水果，但是人的身体要顺应天地四时，蔬菜水果还是应季的最好，不但价格便宜，而且自然生长，不用催熟，营养价值更高。

桑葚果奶昔主厨：大海微澜

第三步：倒入牛奶，注意不能超过榨汁杯的最大限量，我用了200ml的牛奶刚刚好。

第一步：准备食材：苹果去皮洗净切丁，一个苹果能榨2~3杯奶昔。桑葚果反复冲洗几遍后，盆中加入适量的水，加入两勺盐，放入桑葚果，浸泡半小时到1小时，可以起到杀菌杀虫的作用，倒掉盐水然后反复冲洗几遍，捞出控净水分。

第六步：换着花样榨果汁，好吃还有营养。

第四步：便携果汁机使用之前注意充好电，盖上主机杯盖，一定要拧紧，绿灯亮即可。双击开关启动电源，注意将果汁机倒置，最好手持，单次工作时长是40秒，一杯果汁就榨好了。榨好的果汁不用倒出杯子，也不用开盖畅饮，可以插入吸管直饮，特方便。当然也可以倒出来，再来一杯，非常方便。

第二步：将苹果丁和桑榛果加入到榨汁杯中。

第五步：榨出来的果汁很细腻。冰箱冷藏后，喝起来更爽。

菜谱标签：饮品

相关食材：桑葚

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