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酿三宝

菜谱编号:471-854
酿三宝是【云倚西楼】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酿三宝”。
酿三宝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

夏天到来,胃口不好。想吃苦瓜了。苦瓜真是个宝啊,不仅可以调节血管,控制血糖,还可以改善便秘,增进食欲。但是脾胃虚寒的人进食需谨慎啊!

酿三宝主厨:云倚西楼

菜式制作特点
口味:咸香工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
苦瓜:两个柚子皮:适量
豆腐泡:适量--
辅助料用量
肉馅:适量糯米:(提前泡好)适量
韭菜:适量炒花生:适量

酿三宝的做法步骤

  • 第二步:加泡好的糯米。
  • 第五步:锅里刷一点油,把酿好的食材整齐地摆放在锅里。我把苦瓜放中间,可以防止糊锅,而且这样可以让苦瓜更快熟一点。
  • 第六步:添加适量水,开火煮20分钟,中间要注重看下水有没有被烧干,烧干可以适量添加一下开水。
  • 第四步:苦瓜去掉籽,柚子皮多过几遍清水,抓干水分。开始塞肉馅。
  • 第一步:肉馅是做云吞剩下的,加了盐,蚝油,生粉,白糖,胡椒粉,食用油调味。
  • 第三步:加切好的韭菜,花生碎(可以放可以不放,也可放生花生。)搅拌均匀,加适量的盐,生抽,花生油调味即可。)
  • 第七步:水差不多烧干了,加适量淀粉水和蚝油沟一个薄芡。
  • 酿三宝做法技巧/窍门/补充说明:

    柚子皮是去年吃完柚子后削好皮,再开好一个口后晒干放起来的。想吃的时候拿出来泡水,去苦味就可以吃了。陷料可以根据个人口味调,只要你想,都可以调。

    菜谱标签:热菜家常菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的酿三宝。

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