酸甜金针黑木耳
酸甜金针黑木耳是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸甜金针黑木耳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这是两种利好的食材搭配出的一道符合家人口味的凉拌菜。金针菇可以抑制血糖升高,降低胆固醇,有效防治心脑血管疾病。金针菇还有着健脑补脑的作用。黑木耳含有特殊的胶质,可以清肠排毒,有着血管清道夫的美誉。两种利好食材组合,凉拌成酸甜口味,是家人喜欢的味道。菜品也非常保健。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
金针菇:250克 | 黑木耳:50克 |
辅助料用量 | |
胡萝卜:适量 | -- |
酸甜金针黑木耳的做法步骤
酸甜金针黑木耳做法技巧/窍门/补充说明:
调味品依据个人口味添加。