荠菜凉拌洋扁豆
荠菜凉拌洋扁豆是【爱跳舞的老太】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荠菜凉拌洋扁豆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
荠菜具有健脾利水、止血解毒、降压明目等功效,主治痢疾,水肿,淋病,乳糜尿,吐血,便血,血崩,月经过多,目赤肿痛·
洋扁豆肉质细腻,酥糯爽口,营养丰富,还可以入药,消暑解毒,有补血功能,有“豆中之王”之美称。
荠菜凉拌洋扁豆,降压明目,止血解毒·
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
荠菜:200克 | 洋扁豆:150克 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
鸡精:适量 | 麻油:适量 |
荠菜凉拌洋扁豆的做法步骤
荠菜凉拌洋扁豆做法技巧/窍门/补充说明:
焯荠菜的水里加些盐,油。这样焯出的菜颜色很靓·