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朴实的咸蛋白炒南瓜

菜谱编号:476-560
朴实的咸蛋白炒南瓜是【安静的索娜】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“朴实的咸蛋白炒南瓜”。
朴实的咸蛋白炒南瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

家里腌的咸蛋(鸡蛋)实在是吃不完,我把蛋白蛋黄全分开了,蛋白比较咸,当成配菜的盐。蛋黄单独做成酱了。

今天用蛋白炒个小南瓜,口味咸鲜,配和小南瓜自带的甜,我这个人好打发,觉得还不错嘿嘿嘿……

朴实的咸蛋白炒南瓜主厨:安静的索娜

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
南瓜:400克--
辅助料用量
咸蛋白:3个--

朴实的咸蛋白炒南瓜的做法步骤

  • 第二步:蛋白捣碎,我用勺子压碎的。
  • 第三步:热锅凉油,下蛋白,翻炒均匀。加入小葱段,翻炒出香味。
  • 第七步:大火收汁装盘。
  • 第五步:把五香粉,生抽,白砂糖放进去继续翻炒均匀。
  • 第六步:锅中加水刚好没过南瓜块,中火煮到南瓜软一点,筷子可以戳洞。我煮了5分钟(喜欢软一点的多煮三分钟)
  • 第一步:南瓜削皮,切块(方便入口即可)。
  • 第四步:把南瓜块下入锅中翻炒。
  • 朴实的咸蛋白炒南瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、多放油煎一下蛋白去腥,蛋白和小葱一起翻炒可以除腥。
    2、咸蛋白里不要有咸蛋黄,一丢丢都不行,不然做出来非常腥。我鼻子比较敏感,闻了感觉恶心的那种。
    3、这个小家常菜我纯粹为了消耗咸蛋白。家里咸蛋白吃不完的可以试一试。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:蛋白南瓜

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