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人人都补得起的胶原蛋白--------玫瑰腐乳猪蹄

菜谱编号:056-536
人人都补得起的胶原蛋白--------玫瑰腐乳猪蹄是【sunshinewinnie】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“人人都补得起的胶原蛋白--------玫瑰腐乳猪蹄”。
人人都补得起的胶原蛋白--------玫瑰腐乳猪蹄

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这个菜菜做过好几次了,味道超棒,猪蹄富含胶原蛋白,不仅美味还可以美化我们的皮肤,是不是可以多吃一点呢。

腐乳用来做菜,我以前只做过粉蒸类的,自从看了老杨做的腐乳猪蹄就一直想尝试一下,哪知试过后便一发不可收拾了。

腐乳猪蹄做出来要想有漂亮的颜色,必须用红腐乳来做,象这种玫瑰腐乳就很合适啦。

我的制作过程只有小小的改变。

照片上面的豆苗菜菜是在超市里买的太太菜园种出来的,还真的可以吃呢,我们已经采摘过好几次了,可惜每次都只有几根。

我们一般喜欢吃比较软的猪蹄,所以烧制时间长一点。

人人都补得起的胶原蛋白--------玫瑰腐乳猪蹄主厨:sunshinewinnie

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
猪蹄:两只--
辅助料用量
姜:适量白酒:适量
花椒:适量大葱:适量
干辣椒:2个--
调味料用量
冰糖:适量玫瑰腐乳:3块
腐乳汁:适量五香粉:适量
生抽:适量料酒:适量

人人都补得起的胶原蛋白--------玫瑰腐乳猪蹄的做法步骤

  • 第一步:剁成块的猪蹄洗净。
  • 第十一步:翻炒均匀,这个时候看着颜色就蛮有食欲了呢。
  • 第九步:猪蹄在翻炒的过程中好象没有出油呢,反而炒干了,可能是开始我放油比较少的缘故吧,所以这时候可以放入冰糖翻炒,然后直接下开始准备好的姜大葱干辣椒就可以了。
  • 第二步:水里放姜片和白酒,把猪蹄用水焯一遍。
  • 第五步:这是我做腐乳猪蹄最喜欢用的腐乳。
  • 第十步:把腐乳捣碎,倒入锅里,放入适量的十三香、料酒和生抽,因为腐乳和生抽都有盐味,而我的腐乳汁也放得挺多的,所以就没再放盐了。
  • 第四步:准备好姜片大葱干辣椒。
  • 第三步:焯过的猪蹄用清水冼净。
  • 第十二步:放入热水没过猪蹄,水开后,小火慢烧2个小时左右,看自家对猪蹄软硬接受程度,我们喜欢吃很软的,所以烧得比较久些。最后大火收汁,起锅前再放一些鸡精和香油就可以开吃了。
  • 第七步:锅内放少量的油,放入花椒炸香。
  • 第六步:准备好的配料和腐乳,因为腐乳汁我加得比较多,所以腐乳用3块就够了,有一次做腐乳猪蹄我只用的腐乳汁,最后味道也还是不错哦。
  • 第八步:猪蹄放进去翻炒。
  • 人人都补得起的胶原蛋白--------玫瑰腐乳猪蹄做法技巧/窍门/补充说明:

    如果有葱花和香菜,最后放入也很好。

    相关食材:猪蹄蛋白
    养生食疗:下奶

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