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无花果枸杞骨头汤

菜谱编号:477-186
无花果枸杞骨头汤是【昊妈小厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“无花果枸杞骨头汤”。
无花果枸杞骨头汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

枸杞的功效自然不用说,补肾养血,固本培元。无花果的功效一搜更是举不胜举:补脾益胃、润肺利咽、润肠通便、下乳。可用于食欲不振、消化不良、肺热声嘶、咽喉疼痛、肠炎、痢疾、便秘、产后乳汁不畅等,无花果干果、未成熟的果实和植物中的叶汁均含有抗癌的成分,可以延缓移植性的腺癌,骨髓性白血病、淋巴瘤的发展。

无花果枸杞骨头汤主厨:昊妈小厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
骨头:适量--
辅助料用量
无花果:新鲜,6个枸杞:适量

无花果枸杞骨头汤的做法步骤

  • 第四步:加水。
  • 第三步:所有材料放进高压锅。
  • 第六步:不是颜值最高的汤,但是营养不输哦~
  • 第五步:盖盖,选择煲汤功能,口感选择“软糯”,时间到加点盐调味即可。如果用煤气灶煮,材料放进汤锅、加水,大火煮沸转小火熬一个小时。
  • 第二步:无花果切块。白里透红,与众不同。
  • 第一步:骨头焯水捞出冲洗干净,无花果和枸杞洗干净,姜切片。
  • 相关食材:无花果枸杞

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