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蘑菇鸡汤

菜谱编号:047-967
蘑菇鸡汤是【小耿妈妈】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蘑菇鸡汤”。
蘑菇鸡汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蘑菇的作用

1·提高机体免疫力

蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。

2·镇痛,镇静

巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质Act-2,具镇痛、镇静功效,其镇痛效果可代替吗啡。

3·止咳化痰

蘑菇提取液用于动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。

4·抗癌

日本研究人员在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质,能抑制癌细胞的生长,其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白,能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。

5·通便排毒

蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。

蘑菇鸡汤主厨:小耿妈妈

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
鸡:半只--
辅助料用量
蘑菇:250克生姜:2片
调味料用量
鸡精:1小勺盐:1小勺

蘑菇鸡汤的做法步骤

第一步:准备好原料。

蘑菇鸡汤做法第一步骤

第五步:油加热煸香姜片。

蘑菇鸡汤做法第五步骤

第四步:蘑菇洗净待用。

蘑菇鸡汤做法第四步骤

第三步:捞出洗净血沫。

蘑菇鸡汤做法第三步骤

第八步:加入处理好的蘑菇,鸡精,盐大火烧几分钟就可以。

蘑菇鸡汤做法第八步骤

第九步:鲜美的蘑菇鸡汤就做好了。

蘑菇鸡汤做法第九步骤

第七步:加水烧开,改小火炖到鸡肉酥烂。

蘑菇鸡汤做法第七步骤

第二步:先把鸡剁成块,加料酒,水烧开焯烫一遍。

蘑菇鸡汤做法第二步骤

第六步:加入鸡肉块,煸她十几秒。

蘑菇鸡汤做法第六步骤
蘑菇鸡汤做法技巧/窍门/补充说明:

咸鲜味美的鸡汤有温补的功效,老少皆宜,但是有以下问题的人不宜吃鸡汤;
1、胃酸过多:鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤。
2、胆道疾病:胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。
3、高血压症:高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。
4、高血脂症:鸡汤中的脂肪被吸收后,会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高,会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。
5、肾功能不全:鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。
另外鸡汤有温补作用,有炎症的人不能温补,会不利于炎症的恢复

相关食材:蘑菇

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蘑菇鸡汤。

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