家里来朋友了,饭后也可以款待呢(主要我不会拼盘)
爱心水果盘
爱心水果盘是【悦诗吟风】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“爱心水果盘”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
老公一直对水果不敏感!让他吃水果也不吃,削好放那也不太吃,最后都是我的;但是吃水果毕竟增加身体的抵抗力呀;所以我就想试试把各种水果拌在一起让老公吃。
呵呵,结果很成功哦,吃了我为他准备的一盘哦!请看制作方法:
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
苹果:2个 | 梨:1个 |
橙子:1个 | -- |
辅助料用量 | |
蜜渍金桔:4----8颗 | -- |
调味料用量 | |
蜜渍金桔汁:1-2汤匙 | -- |
爱心水果盘的做法步骤
家里来朋友了,饭后也可以款待呢(主要我不会拼盘)
爱心水果盘做法技巧/窍门/补充说明:
1、金桔有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;常食金橘还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。
2、苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。一天一苹果,疾病远离我,这个是从西方传过来的。
3、梨为百果之宗,有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解酒的功效,常食可补充人体的营养。
4、橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。
***不管是什么水果肯定是对身体好的,不过建议吃水果最好是应季的水果,这样营养才会更好,更容易被身体吸收。
***蜜渍金桔明后天还要做,到时再发上来(上次的不小心删了~~~~(>_<)~~~~)