酸菜鱼 。
酸菜鱼 。是【放逐的青春】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸菜鱼 。”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
酸菜鱼属四川菜系
以其特有的调味和独特的烹调技法而著称
以草鱼为主料,配以四川的泡菜煮制而成
我这次用的是鲤鱼,因为用的是调料包,所以没顾忌太多
让自己偷懒了一把,把鱼毫不留情的剁成了块哈
鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%
并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D
适用人群:胆固醇、动脉硬化、冠心病患者
菜式制作特点 | |
口味:酸辣 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鲤鱼:1条 | 酸菜鱼调料包:1包 |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 姜:适量 |
调味料用量 | |
淀粉:少许 | 蛋清:1个 |
料酒:少许 | 盐:适量 |
酸菜鱼 。的做法步骤
相关食材:酸菜