黄豆焖猪脚 。
黄豆焖猪脚 。是【放逐的青春】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄豆焖猪脚 。”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黄豆炖猪脚是一道传统美味、营养价值很高的菜
口感独特,富含胶粘蛋白,增加皮肤弹性
猪脚含脂肪不多,主要是胶原类物质
有补血通乳、养颜美容,益气和中、生津润燥之功效
黄豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应
含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素
适用人群:胆固醇、高血压、冠心病、动脉硬化患者
菜式制作特点 | |
口味:咸甜 | 工艺:焖 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪脚:1只 | 黄豆:适量 |
辅助料用量 | |
香菜:1棵 | 姜:适量 |
冰糖:适量 | -- |
调味料用量 | |
生抽:适量 | 老抽:适量 |
盐:适量 | -- |
黄豆焖猪脚 。的做法步骤
答配菜谱:猪脚与黄豆的做法