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玉米面疙瘩汤

菜谱编号:048-647
玉米面疙瘩汤是【天天吃土豆】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玉米面疙瘩汤”。
玉米面疙瘩汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种。玉米面食品很多,在美国和其经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。

吃粗粮有益于健康,一般人皆可食用。

玉米面和细粮搭配可以制作玉米糕、玉米饼、玉米馒头等。还可制作玉米面饺子、包子,馅饼等。

用西红柿做的玉米面疙瘩汤,还加了鸡蛋,酸酸的,热热的,很开胃,很暖胃,也很有营养,适合秋冬季节。

玉米面疙瘩汤主厨:天天吃土豆

菜式制作特点
口味:酸咸工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
玉米面:适量面粉:适量
辅助料用量
鸡蛋:适量西红柿:适量
肉末:适量葱:适量
调味料用量
盐:适量--

玉米面疙瘩汤的做法步骤

  • 第二步:热油爆香葱花,炒西红柿。
  • 第一步:玉米面和面粉加鸡蛋搅匀,加水做成面疙瘩。
  • 第三步:西红柿炒碎变浓稠。
  • 第五步:拿着面盆,轻轻将面疙瘩撒入锅里,少量多次,保持锅始终是沸腾的。
  • 第四步:加水煮开。
  • 第七步:再煮一会儿,汤开始稠即可。
  • 第六步:加完面疙瘩后,最后加肉末。
  • 相关食材:玉米玉米面

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