雪里红炒鸭胗
雪里红炒鸭胗是【李李小酒窝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“雪里红炒鸭胗”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
其中的蛋白质与鸡肉、鸭肉相当,而脂肪含量却只有鸡肉和鸭肉的1/5,可以说是一种很健康的食品,几乎所有的人都能食用。正在长身体的儿童容易缺锌,动物内脏更有必要吃。此外,一些用眼过度的人,常吃动物内脏也能有效改善视力。
吃鸭眕没有什么明显的害处,可以放心食用。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸭胗:200克 | -- |
辅助料用量 | |
雪里红:50克 | -- |
调味料用量 | |
白糖:适量 | 盐:适量 |
料酒:适量 | 干辣椒:适量 |
高汤:适量 | 植物油:适量 |
葱段:适量 | 姜片:适量 |
大料:适量 | -- |
雪里红炒鸭胗的做法步骤
雪里红炒鸭胗做法技巧/窍门/补充说明:
1)雪里红一定要切细,否则不入味。
2)大火快速炒,要不很容易就黄了。
相关食材:鸭胗