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雪里红炒鸭胗

菜谱编号:048-654
雪里红炒鸭胗是【李李小酒窝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“雪里红炒鸭胗”。
雪里红炒鸭胗

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

其中的蛋白质与鸡肉、鸭肉相当,而脂肪含量却只有鸡肉和鸭肉的1/5,可以说是一种很健康的食品,几乎所有的人都能食用。正在长身体的儿童容易缺锌,动物内脏更有必要吃。此外,一些用眼过度的人,常吃动物内脏也能有效改善视力。

吃鸭眕没有什么明显的害处,可以放心食用。

雪里红炒鸭胗主厨:李李小酒窝

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
鸭胗:200克--
辅助料用量
雪里红:50克--
调味料用量
白糖:适量盐:适量
料酒:适量干辣椒:适量
高汤:适量植物油:适量
葱段:适量姜片:适量
大料:适量--

雪里红炒鸭胗的做法步骤

  • 第四步:锅中油热,放入雪里红煸炒,加入白糖。
  • 第五步:放入鸭胗翻炒,放入干辣椒即可。
  • 第二步:锅中加适量水放入大料、盐、料酒、葱姜。
  • 第一步:准备的材料。鸭胗洗净,雪里红洗净放入水中浸泡。
  • 第六步:摆盘上桌。
  • 第三步:放入鸭胗大火烧开转小火烧30分钟左右捞出切片。
  • 雪里红炒鸭胗做法技巧/窍门/补充说明:

    1)雪里红一定要切细,否则不入味。
    2)大火快速炒,要不很容易就黄了。

    相关食材:鸭胗

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