营养南瓜糊
营养南瓜糊是【putimama】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较神级的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养南瓜糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
南瓜性温,味甘无毒、含有蛋白质、胡萝卜素及多种维生素、不仅具有较高的食用价值,入脾、胃二经,而且还具有润肺益气的作用。自制营养南瓜糊颜色金黄,口感绵稠适度、是一款百喝不厌的营养糊。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:神级 |
菜谱主材料 | |
南瓜约:250克 | 小米:(约)40克 |
山药:(约)80克 | -- |
辅助料用量 | |
水(约):600克 | -- |
营养南瓜糊的做法步骤
营养南瓜糊做法技巧/窍门/补充说明:
可根自己喜欢的绵稠度增减用量。
相关食材:南瓜