第九步:抓匀腌制三十分钟。
第五步:适量料酒,盐,生抽,老抽,蚝油调味儿。
第一步:鸡胸肉一块。
第十三步:翻面继续煎。
第十六步:成品。
第十七步:成品。
第三步:两面用刀轻轻剁数刀,一会儿好腌制。
第七步:磨上适量黑胡椒粉。
第四步:剁好的鸡胸片放入盆中。
第十二步:小火煎制,煎至变色翻面。倒上一點點生抽。
第十五步:成品。
第十步:平底锅刷一點油。
第十一步:鸡胸肉放入。
第八步:适量山茶油。
第六步:抓匀。
第二步:片成约1公分厚的片。
第十四步:煎至两面焦黄关火。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
香嫩诱人,生菜一夹,特别适合春天减脂食用。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡胸肉:一块 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 生抽:适量 |
老抽:一点点 | 蚝油:适量 |
料酒:一点点 | -- |
第九步:抓匀腌制三十分钟。
第五步:适量料酒,盐,生抽,老抽,蚝油调味儿。
第一步:鸡胸肉一块。
第十三步:翻面继续煎。
第十六步:成品。
第十七步:成品。
第三步:两面用刀轻轻剁数刀,一会儿好腌制。
第七步:磨上适量黑胡椒粉。
第四步:剁好的鸡胸片放入盆中。
第十二步:小火煎制,煎至变色翻面。倒上一點點生抽。
第十五步:成品。
第十步:平底锅刷一點油。
第十一步:鸡胸肉放入。
第八步:适量山茶油。
第六步:抓匀。
第二步:片成约1公分厚的片。
第十四步:煎至两面焦黄关火。
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