海带炒黄豆芽
海带炒黄豆芽是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海带炒黄豆芽”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这道菜是海带与黄豆芽搭配素炒而成。海带富含碘质和钙质,排毒效果十分显著。黄豆芽是被称为“豆中之王”的黄豆制品,富含优质的植物蛋白质、多种氨基酸,是很好的补钙的食材。将两种普通又利好的食材组合,虽然是素菜,但养生保健功效很显著,清清淡淡的口味也很不错。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
海带:150克 | 黄豆芽:300克 |
辅助料用量 | |
葱姜:适量 | -- |
海带炒黄豆芽的做法步骤
海带炒黄豆芽做法技巧/窍门/补充说明:
此菜清淡爽口,不宜添加多种调味品。