鸡肉蔬菜饼

第三步：鸡胸肉解冻后清洗干净，放到案板上用刀剔除筋膜后切成鸡肉丁。

第一步：首先炒们要准备好制作这道【鸡肉蔬菜饼】需要用到的食材：提前从冰箱里取出鸡胸肉、玉米粒和豌豆解冻，然后再准备好半根胡萝卜和适量芹菜备用。

第六步：把绞成泥的鸡肉放入料理盆中，加入胡萝卜碎、芹菜碎、玉米和豌豆。调入料酒、蚝油、生抽、盐和玉米淀粉，搅拌均匀。

第五步：把切好的鸡肉丁放入最大的套碗中，绞打成鸡肉馅，套娃无线绞肉機有3个锋利的刀头，绞打出来的肉馅均匀细腻，几秒就能打好，省時省力。

第二步：将胡萝卜去皮后洗净切成胡萝卜丁，芹菜切成芹菜丁。小汤锅中加入适量清水，放入玉米粒和豌豆，煮熟后捞出沥干水分备用。

第四步：将切好的胡萝卜和芹菜分别放入料理機的套碗中，盖上盖子绞碎即可。

第七步：电饼铛插上电源加热，用油刷给饼铛里刷上一层油，戴上一次性手套，取适量馅料放入手心拍成饼状，放入电饼铛中，煎至两面金黄熟透即可。

第八步：鲜香味美的鸡肉蔬菜饼就做好了，低脂低卡好吃不怕胖，快试试吧。