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夏天开胃瘦身美食~菠萝炒虾球

菜谱编号:509-029
夏天开胃瘦身美食~菠萝炒虾球是【吴妈厨房】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“夏天开胃瘦身美食~菠萝炒虾球”。
夏天开胃瘦身美食~菠萝炒虾球

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道菜酸甜可口,果香浓郁,大人小孩都喜欢,还特别适合减肥瘦身人群和家有考生者食用。

夏天开胃瘦身美食~菠萝炒虾球主厨:吴妈厨房

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
菠萝:半个白虾仁:150克
辅助料用量
黄瓜:1个--

夏天开胃瘦身美食~菠萝炒虾球的做法步骤

  • 第一步:准备好食材。
  • 第二步:把虾仁洗净,背部刨开,用料酒和1克盐,胡椒粉和淀粉搅拌均匀静置10分钟。
  • 第四步:锅烧热放入橄榄油,倒入虾球炒到变色,转中小火。
  • 第三步:黄瓜洗净去皮,切成厚片,菠萝把头部切去别扔掉摆盘用,把菠萝肉切成厚片。
  • 第五步:把黄瓜片和菠萝片继续翻炒30秒,加少许热水,加入盐和鸡精后转大火拌炒均匀即鸡精可出锅。
  • 第七步:喜欢的朋友快来试试吧。
  • 第六步:这道果香浓郁,色泽鲜艳,味道鲜美颜值又高的菠萝炒虾球就完成了。
  • 夏天开胃瘦身美食~菠萝炒虾球做法技巧/窍门/补充说明:

    1)菠萝好吃但它是性寒的食物,所以不宜吃太多,对菠萝过敏的人不可食用。
    2)菠萝当中它独有的一种元素,它叫菠萝原酶,有助于分解食物中的蛋白质以外,它能够促进肠蠕动,所以能够减少便秘,有一个润肠通便的作用。

    相关食材:菠萝

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的夏天开胃瘦身美食~菠萝炒虾球。

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