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清炒红薯叶

菜谱编号:509-379
清炒红薯叶是【twobabys琪??薇儿】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒红薯叶”。
清炒红薯叶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红薯叶又称地瓜叶。红薯叶有很多用途,比如有提高免疫,保护视力,延缓衰老,解毒等作用!

自己菜园子种的红薯叶,吃起来就更放心了!不用担心农药和激素的成分!

清炒红薯叶主厨:twobabys琪??薇儿

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
红薯叶:1把--
辅助料用量
蒜粒:3-4颗--

清炒红薯叶的做法步骤

  • 第五步:抄至断生,加一小匙食盐。翻炒均匀。
  • 第四步:倒入红薯叶,翻炒。
  • 第一步:摘除老的或者烂掉的叶子,放清水洗两遍。
  • 第二步:放到滤篮中,滤掉多余的水分。
  • 第三步:热锅后,放适量油,加入蒜粒爆香。
  • 第六步:加适量蚝油,翻炒均匀,出锅!
  • 清炒红薯叶做法技巧/窍门/补充说明:

    1、全程大火翻炒。
    2、油温热了,放蒜粒,爆香后,倒红薯叶。

    相关食材:红薯红薯叶

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