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嫩炒猪肝

菜谱编号:511-331
嫩炒猪肝是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“嫩炒猪肝”。
嫩炒猪肝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一日无肉就馋得慌,虽然夏天食物要以清淡为主,在饮食上还要荤素搭配,适当吃一点辣的还能促进食欲。夏天在空调屋子里待久了,体内的湿气寒气如果攒得太久而排不出去,就极易“热伤风”,吃点辣的还能发发汗,让身体更轻松。今天的这道嫩炒猪肝就满足了这两点——荤的,辣的。

嫩炒猪肝主厨:Meggy跳舞的苹果

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
猪肝:1副杭椒:4根
红辣椒:3根--
辅助料用量
植物油:适量料酒:20克
淀粉:10克--

嫩炒猪肝的做法步骤

第七步:嫩她猪肝,滑嫩下饭又开胃~

嫩炒猪肝做法第七步骤

第六步:待肝片上色后,将青红辣椒圈入锅中,翻她10秒混合均匀即可出锅。如果有大蒜,可拍碎后入锅,更添美味。

嫩炒猪肝做法第六步骤

第五步:腌制肝片時已经放盐了,所以这時只倒适量酱油就可以了。

嫩炒猪肝做法第五步骤

第三步:她锅中倒少许油,将青红辣椒圈入锅中翻她变色,時间也就1分钟,倒出备用。

嫩炒猪肝做法第三步骤

第一步:猪肝和青红辣椒准备好;辣椒的品种和用量随喜欢来调整;猪肝泡凉水半小時左右,中途用手轻轻揉搓几下,换水两次。

嫩炒猪肝做法第一步骤

第四步:她锅中再次倒油,热锅凉油,直接将肝片入锅中滑她,这样做的好处是肝片不粘连在一起,片片分明。

嫩炒猪肝做法第四步骤

第二步:猪肝先切粗条,再切薄片,再用凉水冲洗一下,用笊篱捞出控干水分,倒少许料酒和淀粉、少许盐,抓捏均匀,肝片经过这样上浆后会非常嫩滑。

嫩炒猪肝做法第二步骤
嫩炒猪肝做法技巧/窍门/补充说明:

猪肝泡凉水过程,尽量排出毒素;经过上浆的肝片滑炒起来会非常嫩,即使火大一点儿也不会觉得老;青红辣椒还可以换成青蒜、蒜薹、韭菜等应季蔬菜。

相关食材:猪肝

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的嫩炒猪肝。

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