蚝油菊花菇
蚝油菊花菇 是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油菊花菇 ”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这道菜,看吃好看,食之保健养生。
喜欢菊花菇,是因为菊花菇的朵朵小花瓣很漂亮。
喜欢菊花菇还源于菊花菇营养丰富,功效很多,口感也非常好。
另外,菊花菇与其他菌菇类食材相比的一个突出优点是缩水不明显。经常吃菌类食材的朋友都有体会,一大盘香菇或是杏鲍菇以及海鲜菇等菌菇,加工熟以后,份份会大减,菊花菇则不然。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
菊花菇:400克 | -- |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 胡萝卜:适量 |
青椒:适量 | 姜:适量 |
蚝油菊花菇 的做法步骤
蚝油菊花菇 做法技巧/窍门/补充说明:
1、菊花菇为菌类食材,要先焯水,再入菜。
2、胡萝卜含脂溶性营养素,过油后再入菜最佳。
答配菜谱:花菇与蚝油的做法