黄菇炖鸡
黄菇炖鸡是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄菇炖鸡”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黄菇常食能降低人体备液中的胆固醇,黄菇中含有的干扰素诱发剂,能诱发人体产生干扰素,有预防病毒感染的作用。食用黄菇不但能饱享口福,增加营养,而且还可疗病除疾延年益寿;黄菇蛋白质含量极高,富含有各种营养物,并含有增强机体免疫功能和抑制肿瘤生长等生理活性的化学成分,具有较高的营养价值和食疗保健作用。
而冬季里进食鸡肉也具有非常好的食疗效果。胖子制作的这道黄菇炖鸡选的是芦花鸡,芦花鸡的脂肪量极低,氨基酸微量元素、胆固醇含量低,肉质紧凑、细腻而筋道,具有滋阴壮阳,健脾,活胃延年益寿之功效。用芦花鸡和黄菇搭配炖制,是很好的冬季进补食材。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炖 |
耗时:一小时 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
干黄菇:75克 | 芦花鸡:1只 |
辅助料用量 | |
香菜:适量 | -- |
调味料用量 | |
葱:15克 | 姜:20克 |
美极鲜:5ML | 酱油:15ML |
白砂糖:10克 | 八角:2粒 |
五香粉:3克 | 白酒:5ML |
清水:750ML | 盐:5克 |
花生油:20ML | -- |
黄菇炖鸡的做法步骤
黄菇炖鸡做法技巧/窍门/补充说明:
1,炒鸡时适当加些白酒可以使炖出来的鸡肉香味更浓。
2,不要加味精。