豆豉烧鳊鱼
豆豉烧鳊鱼是【飞雪飘絮】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆豉烧鳊鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鳊鱼肉质嫩滑,味道鲜美。具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
一般人都可食用,适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鳊鱼:1条 | -- |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 姜片:适量 |
调味料用量 | |
永川豆豉:适量 | 植物油:一勺半 |
料酒:一勺半 | 白糖:两茶匙 |
老抽:一勺 | -- |
豆豉烧鳊鱼的做法步骤
豆豉烧鳊鱼做法技巧/窍门/补充说明:
1,鱼肚里的黑衣刮洗干净,可以有效去腥。
2,煎鱼的锅和油比炒菜要热些,这样煎出来的鱼不容易起皮。