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豆豉炒扁豆

菜谱编号:081-427
豆豉炒扁豆是【天山可可】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆豉炒扁豆”。
豆豉炒扁豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

其实这道菜,不是用豆豉炒的,记得妈妈就爱用自己做的黄豆酱,那黄黄的豆酱配上扁豆一起炒,真是美味啊!可惜那黄豆酱至今我都没学会怎么做,也实在找不到那种黄蒿来做豆酱,因为每次看到妈妈做,就用那种黄蒿,所以做出来的豆酱,远远就能闻到一股特殊的香味,用那豆酱做菜,做鱼,炒肉真是美味极了。扁豆能健脾化和中,有利于暑湿邪气的祛除。用于夏伤暑湿,脾胃不和所致的呕吐、泄泻,常与香薷、厚朴等祛暑化湿药同用,以增强疗效,如香薷散。扁豆又可解毒,如解酒毒,多与葛花、白豆蔻同用。

豆豉炒扁豆主厨:天山可可

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
扁豆:适量豆豉:适量
杭椒:适量--
辅助料用量
油:适量盐:适量
鸡精:适量味级鲜:适量

豆豉炒扁豆的做法步骤

  • 第九步:加少许水继续翻炒,加鸡精味级鲜翻炒出锅
  • 第五步:加扁豆不断煸炒
  • 第二步:扁豆两头撕去老筋,洗净,切成斜块
  • 第四步:锅里加油,油热后下豆豉炒出香味
  • 第七步:直到扁豆表皮起皱,加入航椒继续翻炒
  • 第八步:加少许盐继续翻炒
  • 第六步:其间不能加水。
  • 第一步:材料:豆豉 扁豆 航椒 味级鲜 盐 鸡精
  • 第三步:辣椒洗净切丁
  • 豆豉炒扁豆做法技巧/窍门/补充说明:

    扁豆炒不熟吃,在吃后3~4小时部分人可引起头痛、头昏、恶心、呕吐等中毒反应。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:扁豆豆豉

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