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南瓜水饺

菜谱编号:057-771
南瓜水饺是【GXL8728】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜水饺”。
南瓜水饺

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜营养丰富南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。

南瓜水饺主厨:GXL8728

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
南瓜:1个半猪五花肉馅:500克
辅助料用量
葱末:适量姜末:适量
调味料用量
五香粉:适量花椒油:适量
盐:适量料酒:少许

南瓜水饺的做法步骤

  • 第四步:在南瓜碎中放入葱姜末、腌好的猪五花肉馅、五香粉2大勺、适量盐、熬好的花椒油,顺时针搅拌,调成馅心。
  • 第三步:猪五花肉馅500克加入葱姜末、料酒、少许盐腌制十分钟。
  • 第五步:取饺子皮,包入馅心制成饺子生坏。
  • 第一步:面粉加水和匀,揉成面团,饧30分钟后,下剂子,擀饺子皮备用。
  • 第六步:锅内加水煮沸,入饺子生坯,煮熟即可。
  • 第二步:南瓜1个半(小个)去皮去心,洗净,切碎,备用。
  • 南瓜水饺做法技巧/窍门/补充说明:

    食用时,可根据喜好,选择调配醋、蒜蓉、辣椒油、麻汁等醮料食用。

    相关食材:南瓜

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