土豆脊骨汤
土豆脊骨汤是【飞雪飘絮】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“土豆脊骨汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,其营养价值非常高,可防止中风,和胃健脾,益气调中,缓急止痛,通利大便。
土豆对人体有很奇妙的作用,瘦人食之能使其“胖”,胖人食之则使其“瘦”。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。
据说吃土豆还可以吃出好性格。食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。土豆可以补充维生素A和C,也可以在提供营养的前提下,代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炖 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
土豆:三个 | 脊骨:五六块 |
辅助料用量 | |
香葱:少许 | 枸杞子:少许 |
调味料用量 | |
料酒:一勺 | 食盐:一茶匙 |
生抽:一勺 | -- |
土豆脊骨汤的做法步骤
答配菜谱:土豆与脊骨的做法