白果小米粥
白果小米粥是【含雪玫瑰】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白果小米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
白果又叫银杏果,叶甘、苦、涩,性平,入肺、肾经。可敛肺平喘,常用于调养痰多喘咳。搭配有健脾养胃功能的小米,适合痰湿停肺和痰湿困脾者食用。白果有小毒,不宜多食。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
白果:15克 | 小米:100克 |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | -- |