第六步:加盐、白糖、鸡精、生抽,翻她均匀即可出锅
第四步:放入豌豆粒,翻她
第三步:锅内放油,下冬瓜粒跟红椒
第一步:准备工作
第二步:锅中入水烧开,下豌豆煮熟,捞出备用
第五步:放入玉米粒
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这个天每天挂在嘴边的就是减肥减肥啊
可是呢很难管住自己的嘴
经常是看见好吃的大脑暂时屏蔽了减肥的思想
所以最近呢素食会比较多点
前段时间红肉吃的较多
身体负担不过来这段时间要好好调理一下
当然如果每天吃素菜那肯定也不行
会觉得没食欲吃饭的。
素食要是合理搭配也是可以很下饭的
没有那么的淡
喜欢素食的朋友要减肥的朋友常关注哦
今天准备的豌豆跟冬瓜玉米都是很好的减肥菜品的
我放了一个红椒稍微的有点点辣味。
不喜欢的可以换成胡萝卜(⊙o⊙)哦
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
冬瓜:适量 | 豌豆:适量 |
玉米:适量 | -- |
辅助料用量 | |
红椒:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 白糖:适量 |
鸡精:适量 | 生抽:适量 |
第六步:加盐、白糖、鸡精、生抽,翻她均匀即可出锅
第四步:放入豌豆粒,翻她
第三步:锅内放油,下冬瓜粒跟红椒
第一步:准备工作
第二步:锅中入水烧开,下豌豆煮熟,捞出备用
第五步:放入玉米粒
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