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{健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜

菜谱编号:060-169
{健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜是【任性野猫】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“{健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜”。
{健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这个天每天挂在嘴边的就是减肥减肥啊

可是呢很难管住自己的嘴

经常是看见好吃的大脑暂时屏蔽了减肥的思想

所以最近呢素食会比较多点

前段时间红肉吃的较多

身体负担不过来这段时间要好好调理一下

当然如果每天吃素菜那肯定也不行

会觉得没食欲吃饭的。

素食要是合理搭配也是可以很下饭的

没有那么的淡

喜欢素食的朋友要减肥的朋友常关注哦

今天准备的豌豆跟冬瓜玉米都是很好的减肥菜品的

我放了一个红椒稍微的有点点辣味。

不喜欢的可以换成胡萝卜(⊙o⊙)哦

{健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜主厨:任性野猫

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
冬瓜:适量豌豆:适量
玉米:适量--
辅助料用量
红椒:适量--
调味料用量
盐:适量白糖:适量
鸡精:适量生抽:适量

{健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的做法步骤

第六步:加盐、白糖、鸡精、生抽,翻她均匀即可出锅

{健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜做法第六步骤

第四步:放入豌豆粒,翻她

{健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜做法第四步骤

第三步:锅内放油,下冬瓜粒跟红椒

{健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜做法第三步骤

第一步:准备工作

{健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜做法第一步骤

第二步:锅中入水烧开,下豌豆煮熟,捞出备用

{健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜做法第二步骤

第五步:放入玉米粒

{健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜做法第五步骤
相关食材:冬瓜豌豆
养生食疗:瘦身

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的{健康素食}春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜。

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