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奶香山药泥

菜谱编号:060-223
奶香山药泥是【舒舒的厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“奶香山药泥”。
奶香山药泥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

山药,祖国医学认为,山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质,所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用,还可以对消除神经疲劳,自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。

奶香山药泥主厨:舒舒的厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
山药:1根--
辅助料用量
炼奶:1勺蜂蜜:1勺

奶香山药泥的做法步骤

  • 第六步:把山药泥挤到碟子中,放上点蜂蜜完成。旁边点缀下。
  • 第一步:准备好原料。
  • 第三步:再放入板上压成泥。
  • 第五步:然后灌入食品代中,底下剪个小口。
  • 第二步:把山药切成块,把山药入蒸笼中,蒸熟。
  • 第四步:把山药泥放入碗中,加入一勺炼奶搅拌均匀。
  • 相关食材:山药

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