爽口莴笋
爽口莴笋是【豆浆xxs】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“爽口莴笋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
莴笋的食疗功效：开通疏利、消积下气，强壮机体、防癌抗癌宽肠通便：莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘，莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益，莴笋是传统的丰胸蔬菜哦！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 莴笋：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 枸杞：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | 香油：适量 |
爽口莴笋的做法步骤
爽口莴笋做法技巧/窍门/补充说明：
炎热的夏天，懒得在厨房煎炸炒的美眉们可以尝试一下这道凉拌菜，而且长不用担心吃多了会长肉的，超级爽口，保证您会爱上的一道清淡小凉菜。