鲜菇炒牛肉
鲜菇炒牛肉是【鱼尾巴】分享的菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜菇炒牛肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这也是俺韩留归来的闺友教俺的,它有个非常韩潮的名字叫“炒牛肉磨菇”,说真的,当俺听到这名字的时候,郁闷了许久,它明明就是咱们的鲜菇炒牛肉嘛,干嘛去韩国之后,就易名了呢,但闺友强调了N久,说它跟咱们的鲜菇炒牛肉是有一定程度上的区别,起码,牛肉的腌制就有根本上的不同。既然闺友这么肯定地说明又说明,那好,咱今天就用它的名字,也在家韩潮一次。因为再怎么说,俺闺友都是泡了几年韩水的海龟,嘿嘿。
小盆友多吃牛肉的好处:
牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品要高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。肌氨酸可以提高人的智力,尤其对于像学生考试这种需要“临时提高智力”的时候效果更明显。此外,牛肉中脂肪含量较低,还含有丰富的蛋白质和维生素以及锌、镁、铁等微量元素,可增强人体免疫力。
菜式制作特点 | |
口味:苦味 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
牛肉:350克 | 真姬菇:150克 |
黄瓜:1/3条 | -- |
辅助料用量 | |
酱油:1大匙 | 砂糖:1/2大匙 |
芝麻油:1小匙 | 蒜头:1颗 |
姜:1片 | -- |
鲜菇炒牛肉的做法步骤
相关食材:牛肉
养生食疗:免疫力