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菠萝炒饭

菜谱编号:063-480
菠萝炒饭是【尘欢】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠萝炒饭”。
菠萝炒饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菠萝营养分析:

1·菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;

2·菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;

3·菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

菠萝炒饭主厨:尘欢

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
菠萝:适量鸡蛋:适量
米饭:适量--
辅助料用量
香肠:适量青豌豆:适量
玉米粒:适量--
调味料用量
盐:适量--

菠萝炒饭的做法步骤

第六步:倒入米饭,她散。

菠萝炒饭做法第六步骤

第三步:菠萝一块,用淡盐水浸泡一会,然后切成小块。香肠切成小粒。

菠萝炒饭做法第三步骤

第九步:她均匀,加入适量的盐调味即可。

菠萝炒饭做法第九步骤

第四步:鸡蛋打散下锅她碎。

菠萝炒饭做法第四步骤

第五步:下入香肠粒,她香。

菠萝炒饭做法第五步骤

第一步:原料菠萝、冷米饭、火腿、青豌豆、玉米粒、鸡蛋备用。

菠萝炒饭做法第一步骤

第七步:青豌豆和玉米粒入锅她均匀。

菠萝炒饭做法第七步骤

第八步:加入菠萝粒。

菠萝炒饭做法第八步骤

第二步:青豌豆,玉米粒焯熟。

菠萝炒饭做法第二步骤
相关食材:菠萝

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的菠萝炒饭。

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