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苦瓜碎碎拌

菜谱编号:065-823
苦瓜碎碎拌是【丶姬罪美丶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苦瓜碎碎拌”。
苦瓜碎碎拌

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

苦瓜清脂降血压。正在减肥的我当然不会错过了~。

我是一名大学生,所以用的工具也是很简单的,基本都能实现哦。

苦瓜碎碎拌主厨:丶姬罪美丶

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
苦瓜:适量--
辅助料用量
方腿:适量兰花干:适量
调味料用量
醋:适量酱油:适量
香油:适量辣椒油:适量

苦瓜碎碎拌的做法步骤

  • 第三步:放在一个容器里,加醋酱油,香油,辣椒油,可以放盐也可不放。
  • 第二步:辅料盐。方腿半个,卤水兰花干两片,切丁,小葱香菜适量切碎。
  • 第一步:主料苦瓜一根,切片,热水烫过。
  • 第四步:然后就装盘咯~成功了~这个苦瓜碎碎班,加一碗紫菜汤。还有一个煎饼哦~~不过不应该吃煎饼的。我在减肥嘛~~
  • 相关食材:苦瓜

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