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蒜蓉西兰花

菜谱编号:067-482
蒜蓉西兰花是【丫丫小屋】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉西兰花”。
蒜蓉西兰花
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
西兰花:适量--
辅助料用量
蒜蓉:适量圣女果:适量
调味料用量
盐:适量鸡粉:适量
蚝油:适量--

蒜蓉西兰花的做法步骤

  • 第四步:加入蚝油
  • 第八步:迅速倒扣过来
  • 第十步:盘子四周摆上一圈,一切两半的圣女果
  • 第七步:在碗上加一个盘子
  • 第九步:拿开空碗
  • 第三步:加入焯过水的西兰花,加盐,鸡粉
  • 第一步:西兰花飞水,蒜剁蓉
  • 第五步:加入蚝油
  • 第二步:锅子烧热,加入花生油,蒜蓉炝锅
  • 第六步:将炒好的西兰花摆在碗里
  • 相关食材:西兰花兰花

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