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酱爆杏鲍菇

菜谱编号:068-280
酱爆杏鲍菇是【糖宝的骨头】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酱爆杏鲍菇”。
酱爆杏鲍菇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

营养价值每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31·00碳水化合物(克)8·30脂肪(克)0·10蛋白质(克)1·30在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。

酱爆杏鲍菇主厨:糖宝的骨头

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
杏鲍菇:3个--
辅助料用量
黄瓜:2根--
调味料用量
六月鲜豆瓣酱:1勺葱:略干
糖:略干鸡精:略干

酱爆杏鲍菇的做法步骤

  • 第三步:再起锅,放入葱花,1大勺豆瓣酱及少糖煸炒均匀。
  • 第二步:炒锅预热,少量用,下杏鲍菇翻炒至微黄盛出。
  • 第一步:杏鲍菇和黄瓜洗净,切丁。
  • 第四步:加入煸炒好的杏鲍菇继续翻炒均匀。
  • 第五步:再加入黄瓜丁一起煸炒至均占满酱汁。加入少许鸡精调味即可。
  • 酱爆杏鲍菇做法技巧/窍门/补充说明:

    黄瓜不削皮的话炒出来会好看点~

    相关食材:杏鲍菇

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的酱爆杏鲍菇。

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