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金沙鲫鱼

菜谱编号:068-862
金沙鲫鱼是【阳の光】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金沙鲫鱼”。
金沙鲫鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。

金沙鲫鱼主厨:阳の光

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
鲫鱼:1尾--
辅助料用量
豆腐:适量金针菇:适量
调味料用量
生姜:适量大蒜子:适量
酒酿:适量--

金沙鲫鱼的做法步骤

  • 第十步:搁盐调味。
  • 第九步:放入鱼籽焖烧5分钟。
  • 第六步:鱼煎好推到一边,放入豆腐稍煎一下。
  • 第八步:放入金针菇、注入适量水。
  • 第七步:倒入一小碗米酒。
  • 第十一步:放入葱结再烧1分钟即可。
  • 第一步:准备食材。
  • 第二步:鲫鱼打花刀,抹遍盐腌制15分钟。
  • 第三步:腌鱼的时候咱把豆腐、生姜、大蒜切咯。
  • 第四步:温锅温油、中火煎鱼。
  • 第五步:待鱼定型后翻面。
  • 金沙鲫鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    煎鱼的时候翻面不要太早,易破皮。

    相关食材:鲫鱼

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